イラストレーターmicoがおくる4コマ漫画、デザイン、文章など。クリエイティブについて綴ります。

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花粉症治しました!「腸内環境の良さ」ってナニ?
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micoです。
前にも書きましたが花粉症がほぼ治りました。

今シーズンは薬も飲まずに、目薬もささずに乗り切れそうです。

マスクをつけていれば大丈夫…

パグの散歩くらいなら
マスクなしでもへっちゃらです!

それどころか最近は…

「肝試し」ならぬ

「花粉試し」までするほどになりました!

「花粉試し」とは
花粉予報が最上級の「真っ赤」で
あるにもかかわらず、

マスクなしで無防備に外出してみる
実験のことです。


まったく我ながら…

ドSなのかドMなのか
理解できないほどの…

謎めいたチャレンジなのですが


結局何も感じない…
(ちょっとザンネン)


というところまで快方に向かいました!


花粉症を治したという事実は

花粉症における
既成の概念を覆すものでもありました。

花粉症というものは…

それに対して
一人一人それぞれの容量の
コップを持っていて、

そこからあふれた時に
花粉症になってしまい

それ以降はずーっと花粉症…

このような「花粉症の呪縛」に取り憑かれていたからです。

この考えにより

今年は去年より症状がひどくなるのかな…
とか

薬が強くなるのかな…
とか

「不治の病」として感じていたため
その花粉症に打ち勝ったことは

micoの食生活が功を奏した
といっても過言ではないバス…

というか…

美容を意識した食事にシフトしたら
なんか花粉症が治っちゃった〜

て感じで

花粉症に対しては
とくに努力もしていません…


花粉症を治すにあたって

免疫をつかさどる腸内環境を良くしよう!
ということが言われていますが…

micoはそもそも便秘などなく
1日1回はお通じもあり、
腸内環境に対する危機意識は
まるでナシでした。

しかし、上記にリンクした
健康生活を続けたら

お通じの回数がさらに増えたうえに
質?も良くなり

それに伴って
花粉症も改善したように思われます。

本来の目的であるハズの
美容面での効果は微妙⁈

いやいや

美容面での良さを挙げれば

美白が進み、蒼白になり…
サロン・ドゥ・ショコラの後遺症として
信じて疑わなかった巨大顎ニキビが

ミニマム化したことでしょうか…

自分では健康だと思っていた腸内環境が
実際はそれほど健康でなかった…


1日1回じゃダメ!

1日2回、質の良いお通じがあることが
私の腸の健康定義らしいです…


ここで疑問に思うのは

腸さえ良ければ花粉症が治るのか?
ということです。

なぜなら、便秘で、しかも喫煙者
且つ食生活もあまり気にしない…

そうでありながらも花粉症と無縁の人もいるからです…


やはり、遺伝とか…体質とか…
色々な要因が重なってこそ発症する
花粉症なのでしょうか。


花粉症の発症のメカニズムはさておき
花粉症を治す方法はわかったわけですから…

花粉症が治ったお祝いと称して

好きだったことを忘れていた…

カタネベーカリーのハード系パンと
クリームパスタと
インスタント素ラーメン(具なし)

これらを食しました!

何気に今年初小麦粉です。

micoの小麦粉との付き合い方はこれくらいが
望ましいのかもしれません…





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by mico-stamp | 2015-03-31 07:12 | 甘いものとの付き合い方 | Comments(0)
花粉症改善中?! ライブレポート(才能応援プロジェクト 漫画家部門)
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micoです。
杉、ヒノキ花粉に対し、免疫が暴走し始める花粉症の季節…
みなさんいかがおすごしでしょうか?

私も花粉に対しては敏感で、鼻が感じ始めるのは一月上旬。

体調が悪化する前に薬をもらわないと!と薬が入荷する前に、
薬を一番乗りで貰いに行くほどの花粉症患者でした。

花粉症の薬は数ヶ月単位でもらうため、ジェネリックでも高く付きます。

だいたい三ヶ月で…目薬、飲み薬もらって八千円くらいでした…

経済的にもコレはマズい!と思っていつものように食によって対策を練る訳です。

今まで試したのは、ヨーグルト、柿の葉茶、バナナなどですが…
改善には至りませんでした。

ところが今年はどうでしょう!
二月も終わりなのに、まだ薬をもらいにいっていないのです。
多少、くしゃみがでたり、花粉の気配は感じますが、薬を飲んでいた時と同じような状況です。


食生活とちゃんと向き合おう!(お弁当は以前から作っていましたが…)
と行動してからから約一年、その結果が出始めてきたのでしょうか。

↓↓参考になりそうな記事を載せておきます。
食品添加物に付いて
発酵食品の取り方について

自分の経験を通し、今回感じたことは、
「食生活を改善した上で効能のある食材を食べなければ効果がない」ということ。

いつもの食事に効能のある食材をプラスするということは、一見体に良さそうですが、
食生活全体で見れば「一歩進んで二歩下がる」(私の場合、元々がマイナスだったので)
といった状態にあるのだと感じました。

以前、コレを食べれば健康にいい!というTVが放送された後、
次の日にはその食品がスーパーから消える、といった現象が起きましたが、
それによって体調が改善されるのは、
食生活の基本がなっている人だけだと思うのです。

今年は去年に比べ、花粉の飛散量が多いそうなので、今の状態をキープできるかわかりませんが、
私の経験が参考になれば、と思って、途中経過について書いてみました。

…………………………………………………

ちなみに、今回みーこちゃんが着ているワンピの花柄はマヌカハニーのマヌカの花柄です。
行ったこともないニュージーランドの青空を背景にし、
マヌカハニーのボトルに載っているマヌカの花をデフォルメして(似ていない)描いてみました。


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by mico-stamp | 2015-02-27 18:41 | 甘いものとの付き合い方 | Comments(0)



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