イラストレーターmicoがおくる4コマ漫画、デザイン、文章など。クリエイティブについて綴ります。

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たまごの事前アンケート(才能応援プロジェクト 漫画家部門)
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micoです。
同じ食材であっても調理法や味付けで好き嫌いが分かれる時があります。

例えば…
抹茶は好きだけど抹茶スイーツは苦手
天津甘栗は好きだけどモンブランは苦手
醤油味のおだんごは好きだけど甘辛は苦手…

例えがスイーツしか思い浮かびませんが…
その傾向が更に細分化される食材が、たまごです。

たまごは焼き加減や味付けに関し、
他に類を見ないほどのこだわりがあるので
【たまご部】として新たにカテゴリーを追加しました。


目玉焼きの場合
黄身はとろ〜り醤油派です。

たまご焼きの場合
ジューシーふわふわ、黄金の出し巻き派。

ゆで卵の場合
サラダに入れる時やそのまま食べるときは生よりの半熟。
打って変わっておでんに入れる時は完全に火を入れた固い黄身。
それをだしで溶かしてスープにして飲むのが好きです。

細かい設定ですが、こういう些細なことってケンカの
火種になりますよね。

たまご部としては事前にアンケートをとることを
おススメします。




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by mico-stamp | 2015-02-21 23:36 | たまご部 | Comments(0)
自称スイーツ番長(才能応援プロジェクト 漫画家部門)
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micoです。
ときめく人も多いスイーツの話題。
かくゆう私も逃げも隠れもしないスイーツ好きの一人。

スイーツの話題が出れば話題泥棒よろしく、
脳内に蓄積されているビッグデータを検証し
専門店の名前をこれ見よがしに挙げまくります。

その結果、いつからか
「誕生日のケーキは何がいいかしら?」といった
コンサル的な質問を受けていく中で「mico=スイーツ好き」が定着しました。

満を持してスイーツ番長というイメージを得たmicoは
何かにつけておかしをいただくようになり…

「スイーツがスイーツを呼ぶ」という現象が起こり始めました。

そう!お金持ちの人がよく言う
「お金があるところにお金は集まる」
というところのスイーツバージョンです。

一見よさそうなこの現象ですが
やはり中には良性と悪性のスイーツがあり
それを見極める目が番長にとっては必要となりました。

さらにいえば

スイーツ付きのイメージが一人歩きしてしまい、
あいつにはとりあえず菓子さえ与えていれば機嫌がいい、
といったように捉えられるようになってしまったのです。

確かに、私はそれが何であろうと
スイーツをもらえるのなら
にんまりしてしまうのですが…

自称スイーツ番長の名にかけて
厳選に取捨選択していこうと思う次第であります!



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by mico-stamp | 2015-02-21 22:15 | 甘いものとの付き合い方 | Comments(1)
料理とセンス(才能応援プロジェクト 漫画家部門)
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micoです。
好きな言葉は『期間限定』です。
ケーキ屋さんやカフェに行った時等
期間限定の商品は真っ先にチェックしてしまいます。

今回は心に残る名言集です。
料理するのめんどうだな〜とか、お菓子食べたいな〜とか
誘惑に負けそうになる時に…

ダメダメー!と
頭の中でリピートする言葉を
【心に残る名言集】として描いて行きます。


センスを良くするには料理をすることです。
素材の切り方、盛りつけ方、カトラリーの選び方
全てがコーディネートなのですから。

これはアパレル業界のセミナーで聞いた言葉でした。
アパレル関連で料理の話題が出るとは驚きでしたが、
「料理をすればセンスが身に付く」
というのは納得のいく言葉でした。

私はよく料理のブログ等を参考にするのですが
料理が出来る人はセンスのいい人が多いからです。

プロなの?と思うようなレベルの食材の扱い方、
鮮やかできれいな写真、雑誌の切り抜きのような
コーディネート…

ステキすぎて圧倒されすぎて……

従って
このようなハンパもんの
料理マンガを描くに至った訳です…


つづく。

ちなみに…アパレル業界のセミナーってことで
みーこちゃんの服はモード系の千鳥格子に…
でもってKawaii系アピールのピンク色にしてみました。
主催者はフレンチVOGUEの編集長
アナ・ウィンター風のブロンドボブスタイル。
アナ・ウィンターはモード界の重鎮でありながらも
Kawaiiスタイルを貫いていますよね。



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by mico-stamp | 2015-02-20 12:53 | 心に残る名言集 | Comments(0)
ウィンドーショッピング(才能応援プロジェクト 漫画家部門)
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micoです。
デパ地下といえば仕事帰り等に
つい立ち寄りしてしまうスポットですよね。

お菓子をストイックに禁止し始めた頃
デパ地下(のお菓子売り場)に立ち寄ることや
スイーツショップに近づくことをやめました。

お菓子を見なければ買うこともないだろう、と思ったからです。

これでスイーツなしの健康な毎日が送れる!
そう思ったのですが…

それからというもの
毎日がなんとなく
どんよりした感じになりました。

野菜中心の体に優しい食生活を送っているのになぜか気分がすぐれない。
そんな毎日を過ごしていました…

そんな中
プレゼント用のお菓子を探すために
デパ地下(のお菓子売り場)に立ち寄る機会がありました。

するとどうでしょう!
女子の多い華やかさ、お店売り場のわくわく感、お菓子のキラキラ感…
そこには、以前は意識しなかった、とてもまぶしい世界が広がっていたのです。

今まではスイーツを買うために何気なく立ち寄っていたお菓子売り場でしたが
いったん売り場から離れたことで、お菓子を買うためだけでなく
その場の雰囲気や空気感を楽しんでいる自分に気づきました。

思えばスイーツには
キラキラ感、フワフワ感、艶感や、色使いなど
プロダクトとしての魅力もあったんです。

つまりウィンドーショッピング感覚で
洋服やバッグ、シューズ、アクセサリーを見るような
感覚でお菓子売り場を楽しんでいたのです。

それからというもの、お砂糖禁止の間も
デパ地下巡りを楽しめるようになりました。


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by mico-stamp | 2015-02-19 22:13 | 甘いものとの付き合い方 | Comments(0)
チアシード(才能応援プロジェクト 漫画家部門)
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micoです。
チアシードはとても取り入れやすい食材で
とても気に入っているスーパーフードです。
袋を開けると、ふわっと香るミントのような香りもさわやかです。

ミントティー、スムージー、レモネード等
飲み物にちょいのせ!って感じでトッピングとして使っていますが
『人の生命維持にはチアシードと水があれば足りる』といわれるほどの
主役級の栄養素を含んでいます。

その中でも私が注目する栄養素はオメガ3。
オメガ3脂肪酸は人の体内で作れない必須脂肪酸。

オメガ3=美肌というイメージがあったのですが
アトピーや生活習慣病にも効果があるようです。
大さじ1杯強で一日の摂取目標をクリアできるところは
さすがスーパーフード!と絶賛してしまいます。



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by mico-stamp | 2015-02-19 08:52 | 食材いろいろ | Comments(0)
塩レモン(才能応援プロジェクト 漫画家部門)
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2014年の流行語大賞にノミネートされた塩レモン。
手軽に作れる発酵食品として私も挑戦してみました。

ビタミンCの多いレモンを皮ごとまるごと食べられるのも高ポイントです。

お肉の下味として使えば肉質が柔らかくおいしくなるし
レモン風味にもなるので一石二鳥!

ですが、熱を加えてしまうとレモンのビタミンCは壊れてしまう…
レモンのビタミンCを効率良く摂るため塩レモンを生で食べる方法を
考えました。

おいしかったのは
塩レモン+オリーブオイル+胡椒をバケットにつけていただく。
塩レモン+ワインビネガー+亜麻仁油+パルミジャーノレッジャーノ+蜂蜜で
サラダのドレッシングにする。
ソースとしてつけるのが簡単でビタミンCも効率良く摂れるようです。
白身魚のホイル焼きにつけても美味しそう。

満月弁当やお月見弁当は
日の丸弁当のように、梅干し感覚での塩レモン活用法です…



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by mico-stamp | 2015-02-18 07:44 | わくわく料理 | Comments(0)
だしまき占い(才能応援プロジェクト 漫画家部門)
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micoです。
ほぼ毎日お弁当に入れているたまご焼き。
味付けを変えたり、中身を変えたりして色々楽しんで作っています。
水分が多いと焼き時間が延びたり、具が入るとそれぞれの火の通りが違ったりと
シンプルですがクオリティを保つのが難しい料理だと思います。

火の入れ方が強かったり、油のしき方が少なかったり、作業が遅かったりすると
中吉や小吉のように色や食感のバラつきが出てしまいます。

凶になりやすい卵焼きは…
甘い味付けのたまご焼きを作るときです。
甘い卵焼きは焦げやすいので、塩味の出し巻きたまごより
火の入れ方を弱め集中して手早く作ることが大切です。

たまごのお肌が日焼けしないようにいたわるような感じです…

しかし、パンケーキ以外に甘い卵焼きを作る過程でも
糖化の恐ろしさを目の当たりにするとは。

タンパク質+砂糖+熱=焦げ・糖化・シミ

なので私はきれいに黄色くできる
塩味の出し巻きたまごをよく作ります。


よく料理本ではたまごと調味料をまぜた後に
『カラザをザルでこす』という工程がありますが
一説によるとカラザは抗がん作用があるようなので
私は取り除かずそのままにしています。


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by mico-stamp | 2015-02-17 22:15 | たまご部 | Comments(0)
Bean to Bar(才能応援プロジェクト 漫画家部門)
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バレンタインもすでに終わってしまいましたが…
私は毎年サロンドゥショコラを楽しみにしています。

今年の注目ポイントは私の大好きなパティスリー、トシヨロイズカの出店でした。
直営のエクアドル農場にて4年もの歳月をかけて、
昨年9月に収穫されたカカオを使ってのタブレットはまさにBean to Bar
採れた場所がわかる無農薬のカカオを使ったチョコレートには安心感があります。
カシューナッツやドライバナナ、クランベリーやイチゴがふんだんにトッピングされて
いるのも高ポイント。タブレットであっても満足感、わくわくした贅沢感があるのは
トシヨロイズカならでは。

京都のショコラ専門店、カカオマジックも注目しているブランドです。
非加熱のローチョコレートを使用し、精製された砂糖、乳製品を使わないという
女性ショコラティエならではの美意識を持ったブランドです。
チアシードを使用するなど、スーパーフードを使ったチョコレートはまさに私の理想のスイーツ!
砂糖摂取の罪悪感なく、他にもココナッツ使用のローマカロン、カカオビーンズまで購入。
東京にお店がないのが残念ですが、
それぐらいの距離感がわたしにとってはちょうどいいのかも…

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by mico-stamp | 2015-02-17 08:46 | 甘いものとの付き合い方 | Comments(0)
マヌカハニー(才能応援プロジェクト 漫画家部門)
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micoです。
私は料理などで甘みを出したい時に精製された砂糖を使わないようにしています。
その代わりに使っているのが蜂蜜です。

レンゲ、ライチ、百花など、蜂蜜専門店には色々な花の種類の蜂蜜があり、
味もそれぞれ違うので楽しみながら選んでいますが…

落とし穴は蜂蜜によってGI値が違うということです!

その中で目をつけたのがGI値低めのマヌカハニー。
私が食べたのは蜂蜜専門店ラベイユのホートン氏マヌカ。マイルドで食べやすいです。
他にもオーガニックのものも試しましたが酸味が強く、同じマヌカハニーでも印象がかなり違います。
どちらも殺菌作用を示すUMFは低いですが、1日2回くらい食べていたら
風邪にかかるような前兆も、喉のいがらっぽさも感じず冬を乗り切れそうです!

今後はビーポーレン、ハニーコームも試していきたいです。


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by mico-stamp | 2015-02-15 20:46 | 甘いものとの付き合い方 | Comments(0)
自己紹介
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はじめまして。
漫画を描いているmicoです。
いつもキレイになりたいと思って生きています。
高校時代から日焼け止めを塗るのは当たり前、20歳頃からプールにもいかず、徹底的に美白には注意を払ってきました。

ところが、20代も後半にシミを発見してしまったのです!
しかも場所は顔でなく体のお腹あたりに…

一体なぜ!?

水着も着ないし、おへそを出したファッションもしたこともありません!
目から吸収された紫外線が体にしみとなって現れている???

そんな疑問が解決したのは糖化という現象について知ったことでした。
パンケーキを焼くと茶色い焦げができるように、
体内でも糖質とタンパク質が結びつくことによって焦げができる=シミになる

思えば、20代の食生活は小麦粉、スイーツてんこもりの毎日。
ケーキを食べたいがためにご飯はセーブする…おやつはクッキーなどの焼き菓子。
主食はグラタン、パスタなどでした。

厳重に美容に気を配っていたわりに、食生活に関してはかなり節穴…
そして、反省に反省をかさね、食生活を変えることにしました。


<主に実践していること>
食品添加物少なめの食生活
野菜いっぱい食べる
毎日お弁当持参
精製された素材、小麦粉をなるべくさける…etc

でもでも、やっぱりスイーツ全般大好き
お菓子は見るのも、作るのも、食べるのも大好き!お菓子の絵を描くのも大好きです!


そんな食生活の色々を漫画に描いていきます♪

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by mico-stamp | 2015-02-15 19:17 | はじめに | Comments(0)



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